
暫時放下精油的名稱與功效,透過12款單方精油盲聞,重新認識身體對香氣最直接的感受。從氣味探索、身體對應、配方健診到精油噴霧手作,在中秋前夕完成一瓶屬於自己的「滿月噴霧」。

從基礎解剖認識骨盆底肌與呼吸、核心及周邊肌群的關係,透過觸覺感受與動作覺察,建立更完整的身體觀察能力。2026年9月16日於台中沐憩身體保養所開課。

當心裡有些疑問,卻還找不到適合的方向,不妨透過塔羅牌換一個角度重新整理。8月22日,沐憩將舉辦「塔羅畢業生實占日」,每位參與者可享有30分鐘自由提問,並於占卜後依照當下的能量,選擇一杯適合自己的植感茶。

內臟筋膜,真的只是「按肚子」嗎?

在繁忙的城市中尋找一個靜謐角落,
使你的身理和心理上獲得鬆弛與滋潤。

我們扮演陪伴者,若顧客對於身心靈有更深刻的期待,我們將提供協助,相信每個「人」都能夠以同理及以人為本的姿態彼此療癒。
「憩」取其休息的意義,在這個繁忙及高壓的社會,我們提供一個空間,讓人能暫時放下焦慮、煩惱及壓力,利用視覺、聽覺、嗅覺和觸覺等感官,藉由身體保養、瑜珈團課和占卜,讓顧客可以更察覺自己,更加放鬆。


專屬服務
身體保養特色課程
動態冥想、頌缽療癒、按摩教學
沐憩身體保養所,原為職業運動按摩師,
因緣際會下接觸臼井靈氣,
成為了全方位的身心靈保養專家


